Richtiges Sitzen in der Schule

Referat zum Thema : Richtiges Sitzen in der Schule

Ich sehe nicht mehr ein , dass ich in der Schule meiner Gesundheit schade, denn dass lange Stillsitzen in der Schule verlangt der Muskulatur

einseitige und  erhebliche Dauerleistung der Muskulatur ab , dies folgt zum ermüden der Haltemuskulatur , bei der der Rumpf sich in sich

zusammen zieht und sich das Volumen der Brust- und Bauchhöhle veringert , dies folgt dann zur Ermüdung und zur Konzentrationsschwäche

Durch dies folgen schlechte Noten in der Schule , aber nicht nur schlechte Noten sondern auch später sichtbare Wirbelsäulenverletzungen.

Aber ich hätte hier auch noch ein paar Vorschläge wie man dieses Problem lösen könnte:

Damit sich die Schüler nicht so Muskulär beim Sitzen beanspruchen , sollten die Lehrer an jedem Tag eine Viertelstunde Gymnastik einführen .

Sie sollten auch dazu beitragen  , das die Schüler mehr körperliches tun müssen zum Beispiel sollten die Schüler an die Tafel gehen oder sie

sollten zum Beantworten aufstehen . Man sollte auch für eine bessere Pausengestaltung sorgen , indem man die Spielfelder neu zeichnet und

das man die beschädigten Spielgeräte erneuert .  Die älteren Schüler/innen könnten sich als Leiter/in oder als Schiedsrichter/innen anmelden.

Damit sich die Schüler auch im Klassenraum wohlfühlen , sollte die Schule für alle Räume neue verstellbare Stühle kaufen oder in jedem Raum

die für die Grösse der Schüler bestimmten Stühle hinstellen , denn die Stühle die immoment in jedem Raum stehen sind für die Klassen der

Oberstufe überhaupt nicht mehr geignet. Man sollte den Schülern auch eine Austellung im Foyer anbieten , wo sie sich über das Richtige

Sitzen im Unterricht informieren können . Man sollte den Schülern auch auf jeden Fall ein Informationsblatt für die Eltern der Schüler mitgeben,

indem Informationen über das Richtige Sitzen in der Schule enthalten sind und gegebenfalls auch ein Spendenschein mit dem Geld neue

verstellbare Stühle und Tische gekauft werden .

Ich hoffe sie werden nach diesem Referat etwas tun , damit später kein Schüler die Schule mit Verletzungen der Wirbelsäule verlassen muss.