Fumare
Chi fuma?
Oggigiorno non fuma solo un certo gruppo di
persone, spesso fumano gli adulti, perchè hanno piú soldi, ma anche i ragazzi
cominciano a fumare molto presto.
Per quale motivo fuma tanta
gente, o fumano tanti ragazzi?
Soprattutto perchè vogliono essere moderni, e
cool. Se fumano pensano di essere un membro della societá. Molti fumano anche
perchè vogliono essere rispettati dagli amici, per avere qualcosa in mano,
qualche volta sono nervosi o insecuri di
se stessi. Molti ragazzi sono anche curiosi e vogliono sapere di che cosa sa
una sigaretta.
Oggigiorno molti cominciano molto presto perchè
anche i loro genitori fumano e smettono quando sono piú grandi. Molte persone
sono sotto stress, e vogliono tranquillizarsi, non sanno che cosa fare invece
di fumare.
Consequenze:
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fumare fa male alla salute: fa venire il cancro ai
polmoni, l'irrorazione del sangue non funziona piú e si possono prendere anche altre malattie.
·
diventa difficile fare dello sport, perchè diventa
troppo faticoso
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la pelle delle mani (soprattuto delle dita!) e i denti
diventano gialli
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fumare costa molto, se non si fuma si puó risparmiare
dei soldi
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si diventa dipendente delle sigarette
·
fumare é pericoloso (per tutti, perchè anche il fumo
passivo fa male alla salute)
I ragazzi che fumano distruggono la loro vita.
Come si puo smettere?
Smettere di fumare é molto difficile, perchè é
una droga. Per smettere si deve avere volontá, perchè senza volontá non é
possibile smettere. E si deve avere degli amici che aiutano.
Consigli contro il fumo
Si puó andare dal medico, perché senza aiuto é
molto difficile smettere! Si puó fare una terapia in gruppo, la psicoterapia,
l'ipnosi, l'agopuntura, il training autogeno. Si puó anche evitare lo stress, o
prendere cerotti o gomme da masticare che danno al corpo una certa quantitá di
nicotina.
Ci vuole volontá perchè chi l' ha, riesce a
smettere.
Che cosa si puó fare quando si
é stressato?
Si puó guardare la TV, andare in bicicletta,
fare un bagno, dormire di piú, perchè quando si dorme, diminuisce lo
stress,..
Propria opinione
Mi dá fastidio il fumo degli altri, soprattutto
nei locali, e dovrebbero essere anche delle zone non fumatori. Il fumo dá
fastidio per esempio quando si mangia, e ci si puo divertire anche se non si
fuma.
Il fumo anche puzza, e i vestiti prendono il cattivo odore.
